Yoga ist ein ganzheitliches, sanftes Übungssystem zur Gesunderhaltung, das durch bewusst und achtsam ausgeführte Körperübungen die Beweglichkeit des Körpers fördert.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und ist ausdrücklich für Menschen mit Rückenproblemen geeignet.

Ziel des Kurses iste es, vorhandene Beschwerden zu lindern, ein besonderes Körperbewustsein zu entwickeln und eine bessere Stressbewältigung für den Alltag zu erlernen. Es werden einfache Übungsabfolgen und Atemtechnik unterrichtet.

Bitte Bequeme Kleidung, Wollsocken, ein kleines festes Kissen und eine Wolldecke mitbringen.

 




Termine :
1. Kurs
06.06. - 12.09.2018  /  17.00 - 18.30 Uhr
26.09. - 28.11.2018  /  17.00 - 18.30 Uhr
 
 
2. Kurs
06.06. - 12.09.2018  /  18.45 - 20.15 Uhr
26.09. - 28.11.2018  /  18.45 - 20.15 Uhr
 
Kosten: 84,00 €, max. 8 Teilnehmer
 


 

Ort: Hier

Kursleitung: Sigrid Deil, Yogalehrerin und Heilpraktikerin

Anmeldung : Tel.: 0152 08 99 75 90 oder Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!