Yoga ist ein ganzheitliches, sanftes Übungssystem zur Gesunderhaltung, das durch bewusst und achtsam ausgeführte Körperübungen die Beweglichkeit des Körpers fördert.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und ist ausdrücklich für Menschen mit Rückenproblemen geeignet.

Ziel des Kurses iste es, vorhandene Beschwerden zu lindern, ein besonderes Körperbewustsein zu entwickeln und eine bessere Stressbewältigung für den Alltag zu erlernen. Es werden einfache Übungsabfolgen und Atemtechnik unterrichtet.

Bitte Bequeme Kleidung, Wollsocken, ein kleines festes Kissen und eine Wolldecke mitbringen.

 




Termine : Mittwochs vom 09.08.-27.09.2017
Dauer: von 17:30 bis 19:00 Uhr, 8 Abende
Kosten: 84,00 €, max. 8 Teilnehmer
 
Termine ab 2018:
10.01.-28.02.2018
07.03.-25.04.2018
02.05.-04.07.2018
15.08.-10.10.2018
31.10.-19.12.2018
Dauer jeweils von 17.30 bis 19.00 Uhr
Kosten pro Kurs: 84,00 €, max. 8 Teilnehmer pro Kurs

 

Ort: Hier

Kursleitung: Sigrid Deil, Yogalehrerin und Heilpraktikerin

Anmeldung : Tel.: 0152 08 99 75 90 oder Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!